Найдите подходящего психолога — просто обменяйтесь контактами
для эффективной поддержки
Консультации с психологом онлайн
С чем может помочь терапия?
Эмоциональное здоровье
Работа с тревогой, депрессией, стрессом, паническими атаками и другими эмоциональными трудностями
Гармоничные отношения
Проблемы в общении с близкими, друзьями, коллегами, установление здоровых границ
Работа, учёба и мотивация
Профессиональное выгорание, карьерные вопросы, мотивация, трудности в обучении
Перемены и потери
Адаптация к переменам, проживание потерь, кризисные периоды, важные жизненные решения
Парная терапия
Работа с семейными конфликтами, улучшение отношений в паре, подготовка к браку или разводу
Как мы отбираем психологов?
Все специалисты проходят отбор в несколько этапов:
Мы принимаем только психологов с высшим психологическим образованием, либо прошедших профильную переподготовку на базе другого высшего образования.
Психологи предоставляют подробную информацию о своем практическом опыте.
Мы анализируем:
- Количество часов психологической практики
- Длительность практического опыта в конкретных направлениях
- Работу с разными возрастными группами
- Опыт применения различных терапевтических подходов
Супервизия — это обязательный элемент профессионального развития психолога, обеспечивающий качество и безопасность терапевтического процесса.
Требования к супервизии:
- Минимум 30 часов супервизии с опытными коллегами
- Регулярные консультации с супервизором по сложным случаям
- Документальное подтверждение прохождения супервизии
- Постоянное профессиональное развитие и самоанализ
Личная терапия психолога — это не просто рекомендация, а необходимое условие для качественной работы с клиентами.
Опыт личной терапии позволяет специалисту:
- Лучше понимать внутренние процессы и эмоции клиентов
- Работать с собственными триггерами и предрассудками
- Развивать эмпатию и профессиональную чувствительность
- Предотвращать профессиональное выгорание
Мы требуем подтверждения прохождения личной терапии продолжительностью не менее 20 сессий.
Помимо профессиональных компетенций, мы оцениваем личностные качества психологов и их приверженность этическим стандартам профессии.
Критерии оценки:
- Способность к эмпатии и безоценочному принятию клиента
- Соблюдение принципов конфиденциальности
- Готовность работать в рамках профессиональных границ
- Уважение к личности и выбору клиента
- Приверженность принципу «не навреди»
Каждый психолог проходит собеседование и тестирование на соответствие этическим стандартам профессии.
Вот что говорят о терапии клиенты сервиса
Я боялась просить повышения зарплаты. Психолог помогла мне проработать страх отказа и подготовить аргументацию для разговора с руководством. Переговоры прошли успешно! Я очень рада, что решилась обратиться.
Столкнулась с полным выгоранием на работе, не было сил даже вставать по утрам. Психолог помог найти корень проблемы и научил техникам восстановления энергии. Теперь я снова люблю свою работу и чувствую себя полной сил.
Я обратилась из-за постоянного чувства вины. Терапия помогла мне избавиться от этого груза и научиться прощать себя. Я стала гораздо добрее к себе и окружающим. Спасибо за профессиональную помощь.
У нас были разные взгляды на воспитание детей, что приводило к постоянным конфликтам. Психолог помог нам выработать общую стратегию и научил быть командой, а не противниками. В семье стало спокойнее.
Сервис очень удобный. Я смогла найти психолога, который специализируется на работе с перфекционизмом. Я научилась принимать свои несовершенства и получать удовольствие от процесса, а не только от результата.
Мы думали, что после измены нет пути назад. Парная терапия стала для нас шансом. Было больно, но мы смогли проработать предательство и решили дать нашему браку второй шанс. Это был трудный, но важный путь.
После того как дети выросли и уехали, мы поняли, что остались вдвоем как чужие люди. Терапия помогла нам перестроить наши отношения и найти новые общие радости. Мы заново открываем друг друга.
Я долго не могла отпустить повзрослевших детей. Чувствовала себя ненужной. Терапия помогла мне переключиться на свои интересы и выстроить с детьми новые, взрослые отношения. Я снова нашла себя.
Мы решили пойти на терапию перед свадьбой, чтобы обсудить ожидания. Было полезно, но иногда казалось, что психолог больше на стороне одного из нас. Тем не менее, мы прояснили важные моменты.
Постоянная тревога мешала мне жить. Психолог помог найти её источник и научил техникам релаксации. Теперь я чувствую себя гораздо спокойнее и увереннее в завтрашнем дне. Огромное спасибо сервису за такого специалиста!
Я стала гораздо спокойнее относиться к критике и чужому мнению. Работа с психологом помогла мне укрепить внутренний стержень и перестать зависеть от внешней оценки. Это дало невероятное ощущение свободы.
Мы думали, что развод неминуем. Но решили дать терапии шанс. Специалист помог нам увидеть наши ошибки и вклад каждого в проблемы. Мы решили остаться вместе и работать над отношениями. Это было лучшее решение .
Ответы на частые вопросы
Мы собрали ответы на наиболее распространенные вопросы о нашем сервисе. Здесь вы найдете информацию о регистрации, поиске специалистов, оплате и многом другом, чтобы сделать ваше взаимодействие с платформой максимально удобным и понятным.
Психолог — это специалист с психологическим образованием, который помогает людям разбираться с эмоциональными трудностями, поведенческими проблемами и жизненными кризисами.
Психологи работают с широким спектром вопросов: стресс, тревожность, депрессия, проблемы в отношениях, самооценка, профессиональное выгорание, семейные конфликты и многое другое. Они используют научно обоснованные методы для улучшения психического здоровья и качества жизни клиентов.